Lourdes Pérez-Sierra

No me frenes

Todas nos hemos sentido alguna vez atrapadas en una relación tóxica, ya sea en el ámbito personal o en el laboral. Lo difícil es asumir la responsabilidad que supone decidir salir de esa situación. Gestión emocional, autoestima, autoconcepto y nuestra capacidad para gestionar los cambios, serán competencias clave a la hora de abrir esa puerta que parece blindada a la felicidad.

No me frenes Leer más »

Relaciones tóxicas

El impacto negativo que tienen en nuestra vida las relaciones tóxicas es muy alto. De forma inconsciente la mayoría de las veces, vamos perdiendo energía, motivación y bienestar, sin saber qué está ocurriendo ni cómo combatirlo. Nuestro rendimiento se viene abajo y tendemos a adoptar un rol complaciente, lo que nos pone a merced de

Relaciones tóxicas Leer más »

Armas de mujer

En el Programa de Liderazgo y Emprendimiento Femenino, pondremos las bases para emprender desde el autoconocimiento y el autocuidado. Un viaje alineado con nuestros valores, que nos permitirá ser capaces de comunicar nuestro valor.

Armas de mujer Leer más »

Life surfing

Hace unos días tuve la suerte de poder pasar horas observando la práctica de kite surfing en la maravillosa playa de Oliva. Cientos de surfistas con sus cometas surcaban las aguas llenando el cielo de vivos colores, sin molestarse unos a otros.

Life surfing Leer más »